今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 朝起きると、まずパジャマのままでストレッチヨガと若干の筋トレをする。名付けて「自己流７分体操」。これをし始めて、もうかれこれ３０年以上になるだろうか。若い頃あまり体調の良くない時期があって、たま…

今日は２月３日、節分でした。３年前の節分の日に書いた記事を読み返してみて、やはり煩悩は手強いものと改めて思ったので、再掲載してみます。 「心の鬼退治」 今年は２月２日が節分だという。子供の頃の豆まきを思い出す。豆だけでなくキャンディーも混ぜ…